1-秋冬养阴是什么,怎么秋冬养阴?1、秋冬养阴原则是少食生冷、热量较高的膳食比较好，多吃一些新鲜蔬菜和水果。多吃养阴生津润肺之品。少吃辛辣香燥之物，以防燥邪伤肺，如辛辣、煎炸、烧烤之品。加强锻炼，注意保暖。增加御寒能力。2、“春夏养阳，秋冬养阴”出自《黄帝...