1-扁头怎么睡成圆头16岁侧卧变不了圆头，只是可以让头不再继续扁下去。首先你要准备一个专用的头型矫正枕头，我买的是医院病人侧卧的枕头，分成两半，头放在两枕头之间，由于自身重力，会挤压头部两侧，两侧会轻微酸疼。晚上九点。最好保证9个小时的充足睡眠。。早上6-7...