1-身体素质包括哪些1、体质包括体格、体能和适应能力几个方面。体格是指人体的形态结构方面，包括人体生长发育的水平，身体的整体指数与比例(体型)以及身体的姿态。体能是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。2、灵敏素质是人体各种能力的综合表现，在...