1、抢篮板球时要怎么样才能抢占到最佳位置?1、（1）动作方法：防守队员处于抢篮板球的有利位置，位于进攻队员内侧，一般多采用“挡抢”。首先应保持正确的站位姿势，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，两臂屈肘侧张占据较大的面积。2、卡位置，站好位置。很多篮下的...