1、打篮球怎么防守,并且有效的断别人的球?1、提前快速退防：当看到对方断球后，不要还在前场停留了，要迅速的赶往后场，这样能来得及防守对方的快攻。如果等对方过了半场再去追赶就晚了。2、第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大...