1、本人胖子一坨,想参加学校田径队每早的训练来减肥,请问我有坚持下去的...只要你心里想着一定要瘦下去，有这个信念，就一定可以坚持下去。每天坚持跑6000米，多吃蔬菜水果，主食吃粥别吃肉，包你不到俩月瘦三四十斤，做不到就是你自己的问题。这样能减，但是成效会比...