1、我现在上高一,想考二级运动员为高考准备,想参加100米或者400米,请问怎么...了解一下对手的情况。谁的水平高，谁的成绩好，做到心中有数。其次是自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。二准备活动先慢跑微出汗就可以。...