篮球如何破坏对面防守球
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篮球如何破坏对面防守(篮球如何破坏对面防守球)
1、篮球赛场上,应该怎么突破多人的防守?1、向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。3后转身突破[动作方法]以左脚做中枢脚为例。2、一种办法做假动作，迷惑对...2023 / 09 / 02 19:23:06 -
篮球如何破坏对面防守球(篮球如何防住对手)
1、篮球如何在快攻中迅速摆脱对方的防守1、交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。2、如果你进行对抗，防守只是向之后移动，没有太多有利的进攻条件，你可以使用欧洲步或直接面对正面之上篮突破并转身。当我...2023 / 08 / 08 12:14:10
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