1、如何提高自己的防守能力(足球的)??1、压迫式的防守，想办法扰乱他的步伐，注意业余足球的球员在带球过程中，很少有人做到一步一带的，所以当他两次触球中间的那段时间，他是没法控制足球的，对你来说，就由无限可能了。2、触地传球比空中传球的快攻效率更高。当传球时...