1-谁懂内力怎么炼啊?教教我啊!!!当你对于内力的行走很熟悉了，就练习更加高深的桩功，这时，就涉及到各家各派的心法了。如何引导、控制你的内力，并使之在身体里如何运行。内功的最高境界叫做“身知”，就是“身体本身知道气的运行”的意思。此功原称为“武当太乙壮内益...