1-保加利亚分腿深蹲架靠脚钢管能转动吗1、因为有更多的重量转移到前腿，会有更多的压力落在前脚的大腿前侧。不建议将後腿抬离的太高，你的以腿后应该只垫高15-20厘米，这会导致在下蹲时，下背会过度伸展。2、保加利亚深蹲又叫保加利亚分腿蹲（Bulgariansp...