1-高蛋白的水果高蛋白水果：释迦果、无花果、水蜜桃、苹果、椰子。释迦果释迦果又叫鳄梨，也是一种含有蛋白的新鲜水果。除开蛋白之外，还包括别的必不可少营养元素。除此之外，它遗是有利心脏身心健康的必须脂肪酸来源于。含蛋白质高的水果有鳄梨、无花果、桃子、苹果、椰子...