1-减肥是不是不能吃面包,比比赞手撕面包热量多少?手撕面包的热量为325大卡(100克)，半斤的热量为810大卡。手撕面包属于高热量食品，减肥时不宜多吃。硬纸面包的热量比较低，脆皮面包的热量最低，因为这类面包不甜，含糖，含盐，油脂都非常少。手撕面包的热量为...