1-红凤菜的功效与作用提高免疫力红凤菜是一种营养非常丰富，含有铁、维生素，以及蛋白质、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，常适量吃可以补充多种营养成分，从而提高身体免疫力，对健康很有好处。红凤菜的功效与作用清肠排毒红凤菜含有大量的膳食纤维和一些天...