1-哪些饮料适合减肥时期喝呢?1、低脂或脱脂牛奶。牛奶对于补充蛋白质和钙质的功效已不必多说，对于运动减肥的朋友来说是非常好的营养饮品。选择低脂或脱脂的牛奶，热量更低。纯净水或白开水：纯净水或白开水是首选的健康饮品。2、减肥喝的饮料茶饮料茶类饮料含有很多的减...