1-揉腹在手法上有什么讲究?要如何正确的揉腹?揉腹的正确手法：第1步：双手自然重叠，从左胸至小腹缓缓下推10~30次，再从右胸至小腹缓缓下推10~30次，然后从心窝至小腹缓缓下推10~30次。揉腹方法一般选择在夜间入睡前和起床前进行。按揉前最好排空小便，取仰...