1-养护头发的方法1、养护头发的方法2够护养头发的食品。牛排。牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。2、头发毛躁干枯要找到原因，然后选择合适的洗发水进行调理。比如干燥发质的，最好选择滋养类型...