1-什么是体适能?包括哪些要素?1、体适能是PhysicalFitness的中文翻译，是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。2、体能又称体适能，是指身体各部位或各系统对突发状况的应...