1-减肥时如何选择健康的麦当劳套餐?蔬菜的摄入：在麦当劳的菜单中，蔬菜是一个相对健康的选项。你可以选择吃一些新鲜的蔬菜，如生菜、番茄和黄瓜。这些食物不仅富含营养，而且可以帮助你保持饱腹感。选择健康的食物：在麦当劳等快餐店，你可以选择一些低热量、低脂肪、高纤维...