蛙泳教学第一节课

  • 蛙泳教学(蛙泳教学第一节课)

    1-初学者学蛙泳的步骤是什么?1、初学蛙泳的具体步骤如下:准备姿势:可以选择池边、高台跳跃(建议专业训练者),或者站在池里,双手伸直并拢,鼻子和嘴深深吸一口气,双脚一跃,钻进水里滑行,将嘴里的空气慢慢吐出,调整身体与水面平行。2、学蛙泳的步骤:身体姿势,保持...
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