1、田径最佳训练时间是?1、我建议你早晨练长跑，下午练短跑，因为早上的空气很清晰，来练长跑很合适，下午的气温高容易出汗，所以我建议你主要跑。2、早上属于晨练，其实最好的时间段应该是下午的4点——6点。我也是练习田径的。我们教练一般就会在这个时间段进行大强度...