1、最简单的防守技巧1、忍耐和专注：防守需要耐心和集中注意力。不要被对手的假动作和变向迷惑，专注于对手的核心动作和目的，并保持冷静。矫正错误和改进：观察自己的防守表现，并寻求改进的机会。2、堵强放弱。这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从...