1、篮球怎么防守能干扰对手投篮出手前的干扰。有很多防守方法，比如贴身防守、协防，都是可以有效的防止持球者出手投篮的，给对方压力，从身体位置和速度上让对手移动和前进路线受阻，而且不容易起跳。出手时的干扰。第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招...