1、打篮球怎样中锋怎样防守和进攻进攻的时候一定要记得：中锋要找准时机，一招毙命，不要墨迹，也不要存在侥幸心理。请点击输入图片描述其次，第四要素是抢板与二次进攻。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段。必备的技能就是抢篮板，盖帽，...