1、请问篮球技术中个人防守技术的基本要素和关键是怎样的?1、个人防守技术是以脚步动作为主，结合手部争夺球的动作构成。而防守的位置、距离、姿势、步法、视野等是影响个人防守技术质量的基本要素。1．防守无球队员的基本要求（1）抢占有利的防守位置，注意人球兼顾。...