1、篮球知识:怎样防守更好?防守过程中始终要伺机抢、打对的球，给持球队员施加压。学会紧逼防守。当球员在开始运球的时候，学会去紧逼他去防守，如果对手要是背对着你的话，那么你要紧紧贴着他，并且要有一定的下蹲意识。如果对手在传球的时候，你要有意识的去抢断的。三秒区...