1、打篮球时如何防守持球和无球队员;还有怎样调整好手感;保持体力和上好篮...在打篮球时，正确的防守姿势要掌握。站在持球者的身前，下弯，把重心压低，并张开两手臂，切忌不要乱碰球，失去进攻的最佳时机。也可以选择绕前防守，这样的好处是让对方接不到球，这样做要用身...