1、打篮球是一对一咋突破和防守,不会的别来,来了垃圾的准备你的财富值把...从专业角度来说突破的话靠三变，方向，速度和时间，也就是通常所说的1，变向，体前换手不换手运球啊胯下背后运球啊等等。步骤如下：第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招...