篮球强弱侧防守原则
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如何防守篮球强侧手(篮球强弱侧防守原则)
1、打篮球怎么防守比自己高的人1、打篮球时怎么防守比你高大的人尽量不让对方接到球，寸步不离的贴着他，记住，是紧贴着他靠近篮圈一侧身体，一手顶着他的腰，一手举高，他接不到球就打不了了。2、弱侧防守防守离球较远的对手时，距离对手要远一些，防守时偏向有球一侧的...2023 / 08 / 31 7:23:10 -
篮球如何防守强侧手(篮球强弱侧防守原则)
1、篮球防守技巧站立不动或脚步慢懒：防守时，保持活跃的脚步是非常重要的。停留在原地或脚步慢懒会给对手留下足够的空隙，使其更容易突破或投篮得分。过度依赖手臂：依赖过多上肢的力量去防守，容易犯规或被过球。摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，...2023 / 08 / 27 1:17:09
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