1、篮球运动中防守的手段与方法通过防守位置、距离的诱导练习，纠正防守位置、距离选择不恰当的错误。减慢攻守速度练习及提高练习难度，纠正防守时重心太高，纠正不能观察、判断对手的进攻意图等错误。第二步，练习自己的横向移动能力。在防守时，持球对手往往会变向突破，横向...