打篮球如何甩开防守
-
如何晃开防守人投篮球(打篮球如何甩开防守)
1、篮球晃人技巧声东击西篮球晃动过人时，可以进行声东击西，即把左手做出假装突破的样子运球，实际上用右手运球突破了，这样过人比较轻松。交叉步突破：就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的。...2023 / 09 / 03 22:54:11 -
篮球如何利用队友甩掉防守(打篮球如何甩开防守)
1、如何提高打篮球效率及应对方法采用深蹲锻炼，20个一组，一天保证做五组，坚持做一个月。然后加蛙跳训练，15个一组，做五组。每天坚持做登山跑，50个一组，一样做五组。高抬腿，50个一组，一天五组。每天坚持跑步一公里。防守一定要积极：要想加强防守，首先需要调整...2023 / 08 / 26 5:26:09
观察体育
MORE>
- 标签列表
-
- 北京冬奥会奖牌正式亮相 (34)
- 克罗地亚队员2021 (42)
- 卡塔尔球员名单 (32)
- 尤文图斯欧冠冠军争议 (40)
- 北京冬奥会奖牌含义 (37)
- 卡塔尔球队排名 (34)
- 克罗地亚足球队员名单 (33)
- 世界杯冠军历届冠军及成员 (34)
- 克罗地亚 队 (31)
- 巴塞罗那欧冠晋级了吗 (33)
- 巴塞罗那欧冠被翻盘 (34)
- 北京冬奥会奖牌含金量 (34)
- 卡塔尔比赛时间 (40)
- 尤文图斯首夺欧冠阵容 (35)
- 尤文图斯欧冠首发阵容 (32)
- 欧冠巴塞罗那队 (50)
- 20202021欧冠尤文图斯 (32)
- 卡塔尔球队怎么样 (44)
- 克罗地亚足球什么水平 (37)
- 尤文图斯欧冠2022 (54)
- 克罗地亚队大名单 (32)
- 克罗地亚队首发 (36)
- 2022年北京冬奥会奖牌设计 (38)
- 北京2022年冬奥会纪念币价格 (36)
- 2022年北京冬奥会纪念币值多少钱 (32)