1、打篮球的防守有什么技巧?如何一对一更好的防住对手?1、防守过程中始终要伺机抢、打对的球，给持球队员施加压。2、第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。3、减慢攻守...