1、NBA职业球员每天都需要进行怎样的高强度训练?1、NBA有很多训练方法，比如折返跑、运球跑、冲刺跑等等，都是为球员量身定做的。2、NBA球员需要锻炼腰腹力量跟腿部力量。锻炼腰腹力量（1）锻炼腰腹首先就是要做各种仰卧起坐，可以锻炼腹肌中束，两侧和下部，腰...