1、打篮球时怎么独自摆脱贴身防守1、打篮球过贴身防守要进行耐力训练贴身防守是篮球运动中防守技术，是非常重要的防守方法。防守与进攻一样，都是至关重要的，相比于进攻，防守其实更消耗体力，所以要提高自己的防守技术，首先要进行耐力训练。2、首先不要怕，冷静面对。先...