打篮球如何阅读防守第2页

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打篮球如何阅读防守(打篮球如何阅读防守视频)

1、打篮球怎样防守的技巧方法_打篮球防守技巧摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。防守时不让对手传球是难以做到的，但重点要防其向篮下传球。比...

[58] 打篮球如何阅读防守打篮球如何阅读防守视频

2023 / 08 / 15 22:53:07

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打篮球的时候如何防守(打篮球如何阅读防守)

1、篮球比赛中,有哪些防守战术呢?人盯人。这也是最普及的一个战术，无论是职业比赛，还是业余篮球，一般会使用这个战术，就是防守球员跟着一个进攻球员。优点：分工明确，不会漏人。缺点：如果对方使用进攻强点攻打防守弱点，会防守不住。区域联防。半场人盯人防守战术，使篮...

[113] 打篮球的时候如何防守打篮球如何阅读防守

2023 / 08 / 15 20:55:08

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打篮球如何甩掉防守(打篮球如何阅读防守)

1、打篮球如何更好的摆脱防守队员适时利用转身、变向摆脱防守。当对方紧逼出现空当，或者只是一对一的防守，可以快速的用转身或者变向甩开对手，然后进攻或者传球。错位反跑。打篮球时独自摆脱贴身防守的方法如下：若有人补防，就把球传给空位的人；若运球，那就简单的晃动，直...

[74] 打篮球如何甩掉防守打篮球如何阅读防守

2023 / 08 / 15 15:29:10

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