1、怎么样练好篮球防守打篮球的防守是十分重要的，因此新手在开始打篮球的时候，要练习自己的防守动作，比如自己的左右移动，以及防守的姿势，要反复的练习，左右移动步伐，每天至少要练习二十次。对于持球人的防守：标准防守姿势站在对手身前，压低重心，两臂张开。切记不要乱...