1、打篮球中,如何把自己修炼成防守悍将?重心要稳定，随时准备继续滑步，或向相反方向后撤步滑动力。，站好位置。防守时，要提前站好位置，比如看着对方持球想突破了，可以提前在禁区3秒区里站住，注意一定要站稳了，不能来回移动。然后对方撞倒就算对方的带球撞人了。2，保...