1、打篮球的时候,一些防守者防守的时候总是把进攻者往外用力顶或用力推,以...其实主要原因还是你身体不够强壮。最好的突破方法是一个大变向，然后用身体靠住防守者挤开上篮的空间。这需要较为强壮的身体。是犯规的，突破的时候可以用身体挡住防守人，但不能用手或者肩膀故...