1、有什么可以在家里练习篮球基本功的方法?单脚盘球两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。跨下前后抛球两脚分开同时重心放低。其实，你就是想问在在家里如何锻炼篮球的问题。腰身及转球，均有助于锻...