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本文目录：

• 1、幼儿园晨间锻炼有哪些活动
• 2、如何训练才能提高打篮球的技巧?
• 3、...每天自己都会练球一个小时,现在投篮动作标准,左右手能基本运球_百度...
• 4、幼儿园户外综合游戏区可以玩什么幼儿园游戏区角活动有些什么活动_百度...
• 5、几岁开始适合练习篮球最好
• 6、幼儿园体育课教案

1、幼儿园晨间锻炼有哪些活动

中班幼儿晨间活动多种多样，主要包括户外锻炼、室内游戏、体操活动等。户外锻炼活动 跑步和快走：晨间户外活动中，跑步和快走是常见的锻炼方式。这样的活动有助于增强孩子的心肺功能，促进新陈代谢。 球类运动：如足球、篮球、乒乓球等，可以锻炼孩子的协调性、灵活性和反应能力。

幼儿园晨间活动丰富多彩，它通常包括律动操、模仿操、器械操等不同类型。通过早操，孩子们可以锻炼身体的协调性、柔韧性和节奏感。让孩子们通过简单的肢体动作，如拍手、点头、弯腰等，来热身和活跃身体。

幼儿园晨间活动有：迷迷转、弹力盘、降落伞、笼中鸟、踩高跷、滑板车、摇摇板、布袋跳、网小鱼、丢手绢、扭扭车、做冰块、脚踏车、跳格子、羊角球、吸盘、投篮等。有趣的晨间活动不仅是幼儿集体生活的开始，也是幼儿生活习惯和生活自理能力养成的开始。迷迷转玩法：幼儿两臂侧平举，在原地旋转。

2、如何训练才能提高打篮球的技巧?

加强身体素质：终结能力和身体素质息息相关。要想在比赛中快速、准确地将球投进篮筐，需要有足够的力量和灵活性。因此，可以通过增强肌肉群和提高爆发力，来加强身体素质。增强技术水平：除了身体素质之外，还需要熟练掌握各种终结技巧，如上篮、跳投、背身单打等。

要想提高篮球技能，可以采取以下措施： 掌握传球技巧：传球是篮球的基本功之一。正确的传球方法是，用双手握球，通过手腕和手指的力量将球传出，同时要观察队友的位置，合理用力，确保球能够准确到达队友手中。 提升运球技能：运球时，右手五指张开，利用手指和手掌的外边缘触球，避免手掌直接接触球。

技术训练：注重基本技术的训练，例如投篮、传球、运球和防守等。通过不断练习和反复熟练，提高技术的水平。 强化肌肉力量：篮球运动需要一定的肌肉力量支撑，可以进行重量训练和体能训练，如举重、深蹲、卧推，并结合爆发力训练，如跳绳、跳跃等。

模仿：效仿篮球巨星的动作是提升技术的一种方法。例如，想要掌握乔丹的投篮技巧，首先应该无球模仿他的投篮动作，随后持球练习，逐步提高。 细想：篮球技巧繁多，需要细致理解和掌握。因此，在训练时应深思熟虑，不断反思，积累经验。 多练：每学会一项新技术，都应勤奋练习。

要想在篮球场上展现精准的投篮技巧，首先需掌握正确的投篮姿势并坚持不懈地练习。正确的投篮姿势是提升投篮命中率的基础，它涉及手指、手腕以及手臂的协调动作，确保篮球在空中的飞行轨迹稳定且准确。只有通过反复的练习，将正确的姿势内化为肌肉记忆，才能在比赛中应对各种复杂情况。

3、...每天自己都会练球一个小时,现在投篮动作标准,左右手能基本运球_百度...

1、自己平时锻炼的时候带着小孩一块玩就是了不用太高强度的训练，训练双手都能投篮。双手都能控球。可以用羽毛球之类的小球辅助训练平衡感。打篮球的话，身高是必不可少的，可以带他去医院，估算一下将来的身高。

2、动作要领：当面对防守队员时，球员将球从身体一侧经过前方地面反弹，运至另一只手，以获得突破空间。 变向运球：以右手变向至左手为例，球员在前进中用右手按拍球的右后上方，使球从体前右侧反弹至左侧前方。同时，右脚蹬地向前跨出，上体左转，用肩保护好球，然后换左手运球，继续向前推进。

3、在右侧中场线端点出发，右手运球向篮筐冲刺，右手擦板上篮。在球没有落地的时候接住球，右手运球向左侧中线端点冲刺。到达端点后马上做急停，技术动作是左脚在前急停，左手上扬做护球动作。右腿微屈作为用右脚作为轴心，左脚蹬地做后转身。右手用力运球一次，换左手运球，必须连贯。

4、首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能刚好的控制球。双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。不要小看这简单的动作这是最简单和快速的培养手对球的初步感觉的方法。当有一定的手感时，接下来就要实际的进行运球练习了。

5、运球练习：每天投入1-2个小时练习运球，包括左右手、单手、胯下和背后运球。基本的运球动作要求以肘部为轴心，小臂随球移动，球的高度应至肘部，即小臂与地面平行。 投篮训练：每天练习投篮，针对三分线的两个区域，命中100至200球。

4、幼儿园户外综合游戏区可以玩什么幼儿园游戏区角活动有些什么活动_百度...

幼儿园游戏区角活动有些什么活动 可以装几个小篮筐，然后让每个班的小盆友交一些钱，买一批篮球回来，投投篮，又可以锻炼身体。

拼图游戏。拼图游戏是一种非常适合区域活动的游戏，可以锻炼孩子的空间感和手眼协调能力。孩子们需要根据拼图的形状和颜色，将散落的拼图块组合在一起，完成一幅完整的图案。 积木搭建游戏。积木搭建游戏可以激发孩子们的创造力和想象力。

教师和幼儿一起说说上次游戏中发现的问题； （2）让幼儿讨论应该怎样玩游戏；想一想自己喜欢玩哪个游戏区 （3）放音乐，让幼儿自己选择喜欢的区角参与游戏； （4）教师巡视，重点指导涂涂画画，让幼儿学习正确的涂颜色的方法。 （5）组织幼儿参观学习，并对幼儿在活动中的表现及时点评； （6）听音乐，整理游戏材料，结束活动。

重点指导：英语角、计算角 生活活动 活动目标： 独自吃完自己的一份饭菜，安静就餐不挑食。 做到饭后碗底清、桌面清、地面清。

探索用报纸条玩揪尾巴的游戏。 【延伸活动】将幼儿探索的新玩法用报纸条玩揪尾巴的游戏，利用晨间、户外活动鼓励幼儿自由组合玩游戏，回家后请家长与幼儿一起继续探索报纸条的玩法，共同体验游戏的快乐。 有趣的幼儿园户外活动方案 活动目标： 培养幼儿合作意识，提高幼儿动作的协调性和灵敏性。

老师介绍一些材料，引导幼儿选择合适的材料进行设计。 幼儿选择自己喜欢的材料或区角活动。老师巡回指导并适时对设计服饰、或玩具、封面的小朋友进行指导。我们的表演区有许多废旧物品制作时装、服饰，小朋友可以到表演区进行创造。结束活动。

5、几岁开始适合练习篮球最好

一般从6岁开始学习篮球比较合适，6岁的时候可以开始培养孩子对篮球的兴趣，到了8岁左右就可以开始训练篮球的基础，如果小孩子一直坚持打篮球对促进生长发育 很有好处。

女孩学篮球几岁开始比较好学篮球最好的时间段是6-16周岁。6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。

六岁起学打篮球正合适，儿童在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期。此时，身体壮实的儿童若能学习篮球并坚持不懈，不仅能促进生长发育，还能为未来的健康奠定坚实基础。对于6岁之前的儿童，可以先购买小号篮球，让他们练习简单的拍球动作，以熟悉球感。

打篮球几岁开始学比较好 一般孩子在4岁的时候，开始打篮球是比较合适的。毕竟在这个时间段孩子已经有了一定的自理能力，可以学习篮球的基础训练。而正规的篮球培训机构往往会推出不同年龄阶段的篮球训练，比如孩子在三岁的时候，家长可以给孩子买一个小号的篮球。

6、幼儿园体育课教案

1、幼儿园小班体育《呼啦圈》教案：活动目标 锻炼身体：通过跳圈、钻圈等活动，让幼儿的身体得到锻炼。 体验乐趣：让幼儿体验玩呼啦圈的乐趣，激发对体育活动的兴趣。 培养合作意识：学会一物多玩，并在游戏中与同伴合作，培养合作意识。活动准备 物质准备：呼啦圈若干，以满足幼儿活动的需要。

2、体育游戏幼儿园教案包括两个游戏：植物生长游戏与猫捉老鼠游戏。植物生长游戏： 游戏目标：引导幼儿理解植物生长需要阳光与水分的基本常识，培养爱护树木的情感，同时增强环保意识与亲子教育。 游戏准备：需要准备若干小树苗头饰、太阳与水珠的图片作为游戏道具。

3、幼儿园大班体育活动教案：活动目标： 练习原地向上纵跳抛物：通过活动，让幼儿练习原地向上纵跳抛物，以此提高幼儿的身体协调性。 增强自我控制能力：通过听信号按要求活动，培养幼儿的自我控制能力。 锻炼平衡及快速反应能力：通过多样化的游戏环节，锻炼幼儿的平衡能力和快速反应能力，进而提升体能素质。

4、幼儿园体育课安全教育教案：教案目标： 练习基本动作：孩子们将通过活动练习跳、抛、钻等基本动作。 体验游戏快乐：让孩子们在游戏中获得乐趣。 培养团队协作能力：通过互动环节，增强孩子们的团队协作能力。活动准备： 场地布置：模拟池塘，放置多个气球作为“露珠”。

5、幼儿园体育教案愉快的春游 篇1 活动目标： 引导幼儿体验春游的快乐，激发对春天的热爱。 增强幼儿的团体意识；培养开朗、勇敢的个性。 提高幼儿基本动作的灵活性，快跑时会闪躲，不碰撞。 活动准备： 开展过春天主题的系列活动，有相关知识经验。 音乐磁带，录音机， 布置好的活动场地。

6、幼儿园中班有趣的体育教案：探索物体的直立平衡 活动目标： 激发幼儿兴趣：通过操作活动，激发幼儿对物体直立平衡现象的兴趣。 感知平衡特性：让幼儿感知物体直立平衡的特性，分辨哪些物品能站稳，哪些不能。 培养创造性：鼓励幼儿在探索中发挥创造性，尝试创新方法解决问题。