为了培养学生的战术意识,通常引导他们熟悉游戏规则,并利用规则部署战术方案。比如篮球的快攻战术,足球的越位战术,让球员在场上明确角色定位,有合作意识。(2)培养运用战术的能力。
技术是战术的基础,战术是技术的表现形式。实现战术目的不仅要有一定的战术意识支配,还必须要求队员掌握与之相适应的技术运用能力,没有技术就没有战术。战术的提高反过来又可以刺激技术的发展。
球门:球门应设在每条球门线的中央,由两根相距32米、与西面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面44米的水平横木连接组成,为确保安全,无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。
参赛人数及比赛时间:正规足球比赛,每队上场人数为11人,其中一人必须是守门员,每场比赛可替换三人,任何一个球队少于七人时,比赛不能进行。每场正规的足球比赛,有一名主裁判、二名助理裁判和一名替补裁判。
技术是队员进行比赛的基本手段,是战术的基础。
传接球技术是篮球运动中的主要技术之一,是指篮球比赛中进攻队员之间有目的地支配球、转移球的方法,是进攻队员在场上相互联系和组织进攻战术的纽带,也是实现战术配合的具体手段。
1、一般情况下,单循环宜在参赛队不太多,比赛时间与场地又比较充裕时采用;分组循环大多是在参赛队数多,比赛时间又不能过长,并尽量为参赛队提供比赛机会,使比赛能较合理地排定名次时采用。
2、循序渐进是篮球教学的一条重要原则。在教学过程中要掌握好循序渐进的节奏,根据人体发展规律和超量负荷的原理,运动负荷量由小到大、由弱到强,使机体产生良性适应。
3、传切配合: 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 传球后,立刻摆脱对手向篮下切入,接传来的球投篮。
双塔战术 (是一个高位掩护中锋,和一个低位强力大前锋的手对手传球从而造成空位上篮或者扣篮,当然也可以把球传给外线制造远投机会) 还有很多, 比较著名的就是这几个, 可是要知道,战术是死的,人是活的 。
传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 ⑤传球给④后,立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。
拉攻战术 拉攻战术是以攻为主的选手对付削球的主要战术。为了发挥拉攻的战术效果,首先要具备连续拉的能力,并有线路、落点、旋转、轻重等变化,其次要有拉中突击和连续扣杀的能力。
篮球战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合 (2)长传快攻 长传快攻只有发动和结束阶段,它最大的特点是结构简单,速度快,参加的人数少和成功率高。
双塔战术 (是一个高位掩护中锋,和一个低位强力大前锋的手对手传球从而造成空位上篮或者扣篮,当然也可以把球传给外线制造远投机会)。篮球比赛规则 比赛方法。一队总共有五人,其中有一个队长,候补球员最多七人。
1、篮球有四种阵型。“2-1-2”区域联防 优点:队员的分布比较均衡,移动距离近,便于相互协作,控制篮下,有利于抢篮板球和发动快攻。缺点:三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。
2、篮球布阵的方法很多,战术灵活多样,下面介绍三种常见的篮球布阵。 “Zone-23”规则——这种区域进攻使用1-3-1进攻体系。
3、双叠堆站位 在这个进攻中,内线选手的作用是为射手提供进攻空间。双内三外站位 在球队有两名优秀的内线时使用(“双塔”)2-3高位 当球队没有大个子低位选手,或者低位选手是一个很好的投手时。
1、篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段,是战术的基础;方法是战术的具体内容和核心环节,是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程;形式是战术的外部表现。
2、坚持理论与实践相结合原则 理论应该是源于实践,高于实践,同时又要指导实践。
3、阵地进攻。一.进攻原则:①动中打,运动中形成各个击破,组织掩护配合。②阵地进攻内外结合,以外为主,中投为主,重点培养3分投手。③在策应的基础上,发展移动中掩护与突破分球,发展突破后分球立即投篮。
4、技术是队员进行比赛的基本手段,是战术的基础;方法是战术的具体内容和核心环节,是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程;形式是战术的外部表现。
5、篮球战术是在比赛中队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。
6、1-2-1-1区域紧逼 防守形式:全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼。以下是全场区域紧逼防守方法示例。
1、篮球基本规则二。24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。10秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前。5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。
2、身体前压,跨步放球,倚住突破。前跨,连续背后运球。近距离变线,右手左侧运球。背身倚人,肩部左右晃动,晃开防守者转身突入。
3、秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。10秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。
4、灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。 所有新建球场的尺寸,要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致:长28米,宽15米。 队员和裁判员的位置 整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等。
5、整个比赛过程由裁判员(三人制:包括主裁判员,第一副裁判员和第二副裁判员,二人制:包括主裁判员和副裁判员)、记录台人员(包括记录员、助理记录员、计时员和24秒钟计时员)和技术代表管理。
6、篮球运动对抗性规律,体现在无论球队整体或运动员个体,其根本目的都是为了采用合乎规则要求施展近身直接攻守对抗的手段(身体与技术、战术)在地面与空间制约对方。