打四人篮球的经典战术(四人篮球比赛规则)

本文目录：

• 1、四个人配合的打篮球的招数
• 2、四个人篮球打什么战术好
• 3、跪求篮球4对4战术。。。有高手指点下么?

1、四个人配合的打篮球的招数

1、热 身 运 动 在热身运动跑步之前，先做伸展操再慢跑1000公尺或是篮球场20圈以上，然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。步 伐 交叉步：左右脚前后交叉，用於攻击接应或是防守之用。

2、控球：掌握好球，让球在手中自如地旋转。练习把球传递给队友，避免失误。常规运球：使用双手交替运球，保持身体平衡，不要过多弯腰或跳动。

3、传切配合： 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 传球后，立刻摆脱对手向篮下切入，接传来的球投篮。

4、第四：(双手)头上传球我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。

2、四个人篮球打什么战术好

1、另外挡拆衍生出来的战术也有好几种。最实用的譬如：持球人运球寻找传球机会。

2、在进攻的时候，简单的就是拉开，单打，必定有人包夹，在传球。运动战的话，那就必须挡拆了，挡拆很简单，重要的是拆。

3、吸引火力，空挡传球，一般是中锋完成火力的吸引，如果防守方包夹，则立刻传球至无人防守队员。这条算不上配合了，但确实是战术，让4个人全部拉开，由能力最强的球员与防守球员做1v1单挑。

4、个子偏矮点、可以考虑打控卫、利用你的突破，有机会就上篮、没机会就立刻分给队友。

5、其实有很多的，四人篮球跟五人很像，只是少了一个边锋，但我感觉更加好打。

3、跪求篮球4对4战术。。。有高手指点下么?

四打四，个人能力强的要增加个人突破次数。当然战术自然必不可少，毕竟是团队运动，如果掩护，突分，策应，传切，关门，包夹，挤过，绕过，换防，补防，协防等等都能熟练运用的话，就会更加好玩。

当然战术这个东西，我们不是专业的，只是业余摸索出来的，你有空还是可以看看视频战术，很有效。我们以前打比赛就看了。有效果，熟了就好了 。如果对方中锋不拉出来的问话，那这就要求自己内线在罚球线附近的命中率特别高了。

外线三角战术，中锋内线防守，抢篮板，内线得分，挡拆。人盯人。

PS：一般4对4都采取人盯人防守，联防很少采用，主要是因为联防对人的防守意识要求比较高，且在少一人的情况下，半场的空间很大，如果对方投篮好，或传球快速，很容易漏人，联防需要进行很好的练习好才能使用。

进行下无球掩护，两个人挂一下，错位防守了，就更好找机会了 其实吧，最好的进攻战术是。看对面如何防守而定的。盯人是一个战术，联防又是一个战术了，1·4进攻，1·3·1进攻，太墨迹了。