腰膝酸软(腰膝酸软是怎么回事)

1-平时出现腰膝酸软可以吃什么好?

食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对于肝肾虚弱的人群是一种较为适合的食材，并给效果温和，老少咸宜，能够缓解腰膝酸软，大便干硬等症状，但同样也 含有较多脂肪，不适宜多吃 。

腰膝酸软无力可以服用龟龄集，其主要成份为红参、鹿茸、海马、枸杞子、丁香、穿山甲、雀脑、牛膝、锁阳、熟地黄、补骨脂等。龟龄集中的海马味甘，温。归肝、肾经。龟龄集中的海马具有温肾壮阳，散结消肿。

腰失所养就出现腰膝酸软。所以想要摆脱这种症状，最重要的还是补肾填精调理。可以吃八子补肾胶囊，这个药无一般壮阳药燥烈之弊，温和柔润，滋填真精，组方既不纯补阳也不单补阴，而是滋填肾精，补真阴来壮肾阳。

2-经常做什么会引发腰膝酸软?

1、出现腰膝酸软，经常与劳累、睡眠不足、体质虚弱、压力过大等原因有关，主要见于以下原因：第一，久站、久坐导致腰肌劳损，会引起腰膝酸软无力。

2、骨质疏松症：随着年龄的增长，钙的流失会增加，导致骨质疏松症。骨质疏松症会导致骨骼变薄和易碎，从而出现腰膝酸软无力的症状。关节炎：关节炎是一种炎症性疾病，可以导致关节肿胀、疼痛和僵硬。

3、而剧烈运动后，会导致全身软组织出现劳损，产生无菌性炎症，导致乳酸异常堆积而引起腰膝酸软、浑身无力。但上述情况所导致的症状持续时间较短，通过休息后症状多能自行缓解。

4、过于劳累、阳虚等原因都会出现腰膝酸软。如果是过于劳累的话适当休息就能缓解过来，如果是阳虚导致的，那就得赶紧吃中药调理了。

5、腰膝酸软，浑身无力的症状，多数可由以下疾病引起：多次出现过髋关节扭伤，经常做下蹲动作，工作过度劳累，或者居住环境比较寒冷、潮湿等，都会导致梨状肌综合征的出现。

3-腰膝酸软,头昏目眩是怎么回事?

第过度劳累，平时运动、劳动都比较少，在一段时间内进行一个超负荷的运动或者体力劳动后，会感觉到头晕，腰酸背痛、浑身无力。

属于心肾不交，心火大，肾水不足。多由肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。临床表现为失眠．多梦．虚烦．遗精等症。 成因：久病伤阴。房事不节。思虑太过，情致郁而化火。

像你应该是属于腰部的劳损的情况。是不是这段时间有没有出现过腰部或者是背部有一些碰到了或者是抬重活，出现了一些身体损伤。另外我建议你去看一下是不是和心脏方面有关系，因为也会出现头晕，还有身体乏力的情况。

第植物神经功能紊乱。文明和患者心理压力过大有关。发病的时候出现焦虑等情绪，伴有胸闷、气短、头晕、头痛等躯体的症状。本病发病的时候口服谷维素等调节神经。行为认知、系统脱敏等心理治疗改善情绪。

腰膝酸软为中医肝肾亏损的一种症状。表现为腰部和膝部的酸软无力，同时可伴腰痛发凉、手脚凉、四肢无力，头晕目眩、视物昏花等其他肾虚症状。

4-腰和膝盖总是酸软无力,该如何改善?先寻病因,对症治疗

1、注意生活规律，保持充足的睡眠，注意腰部和膝关节的保护，防止受风寒。同时还可以多吃韭菜，百合，枸杞子，芝麻，甲鱼，黄鳝，南瓜、木耳等食物，避免熬夜，适量运动，劳逸结合，调理一段时间慢慢就会好转。

2、你可以试试龟鹿药业的鹿角胶，效果挺不错的，这个是温阳补肾原药，能够缓解阳虚带来的腰膝酸软、怕冷、阳痿早泄等症状。

3、柔软和膝盖的治疗应该首先发现疾病的原因，用于泌尿系统疾病，腰椎病变，骨质疏松症等病理疾病，伴随着专业诊所，避免过度的劳动诱导的因素。对于由肾脏虚构造成的患者，可以治疗中药。

5-腰膝酸软无力是什么原因?吃什么能进行调理?哪位朋友清楚??

1、出现腰膝酸软无力的原因有很多：如肾虚时，会导致肾脏精气阴阳不足，从而会出现腰腿酸软等症状。当有慢性肾炎时，除会有低热、多尿及乏力等症状外，也会伴有腰酸腰痛腿软等症状。

2、因为肝肾亏虚导致的腰膝酸软问题，首先应该进行食疗，一般不会产生什么问题，如果需要使用药材还是应该在医生的指导下进行使用，避免因为自己胡乱用药，对身体产生不良的影响。

3、对症下药可给予口服中成药、中医理疗和注意休息等方法调理。引起腰膝酸软的原因很多。首先要到医院看病，明确病因，针对相应的病因给予相应的治疗。如果没有器质性病变，可以用中医中药调理。

4、腰膝酸软腰膝酸软无力有以下几种原因导致：劳累过度导致肌肉劳损；供血不足导致血液循环不畅；缺乏营养导致贫血等。

5、另外还要积极的完善检查，如果是神经损害所导致的，需要积极的进行手术治疗，同时还要营养神经药物治疗。腰膝酸软治疗采用中医辨证调理方法，给予通畅气血、补益肝肾，滋阴壮阳。

6-腰膝酸软是怎么引起的?

关节炎：关节炎是一种炎症性疾病，可以导致关节肿胀、疼痛和僵硬。如果关节炎影响到腰部和膝关节，就可能导致腰膝酸软无力的症状。肌肉疲劳：长时间的坐姿或站姿，缺乏运动或过度运动，都可能导致肌肉疲劳和腰膝酸软无力的症状。

腰膝酸软无力是很常见的一种现象，可能是由疾病造成，也可能因为过度劳累而导致，具体分析如下：疾病因素：患有腰椎间盘突出的时候患者会感觉到腰疼，腿疼，严重的时候会影响日常生活和工作。

第剧烈运动 剧烈运动容易导致腰部肌肉沉积大量的乳酸，出现腰膝酸软、疼痛的症状。建议此症状发生后，立即停止剧烈运动，避免病情恶化，危害健康。

第一，久站、久坐导致腰肌劳损，会引起腰膝酸软无力。第二，腰椎病变，比如腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出、类风湿性关节炎、腰椎外伤等，也会引起腰膝酸软的症状。

腰膝酸软双腿无力可能是出现了腰椎间盘突出，另外也可能是贫血或者是低血压的原因，到院进行拍片或者血常规检查。

而剧烈运动后，会导致全身软组织出现劳损，产生无菌性炎症，导致乳酸异常堆积而引起腰膝酸软、浑身无力。但上述情况所导致的症状持续时间较短，通过休息后症状多能自行缓解。