1、100米跑步比赛规则1、在途中跑时，头部正直，上体稍前倾。两臂以肩为轴，自然、轻快、有力地前后摆动。终点跑终点跑包括终点线前15～20m的最后用力和上体撞线两个阶段。2、米赛跑的比赛规则很简单，就是运动员听到发令枪响后起跑，跑动要限制在自己的跑道里...