篮球怎么造防守犯规

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篮球如何造防守犯规(篮球怎么造防守犯规)

1、篮球如何造犯规和防造犯规?打手，左右做假动作，往他手上主动去碰，尽量做出投篮动作，可以得到罚篮。跳投时往防守人员身上靠，造防守犯规。保持干净：避免使用过大的动作或推挤对手，保持身体干净，避免造成对方犯规。占据位置：侧面对着对手，占据对手的进攻路线，不要...

[63] 篮球如何造防守犯规篮球怎么造防守犯规

2023 / 09 / 02 15:57:05

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篮球如何变成防守球的方法(篮球怎么造防守犯规)

1、篮球怎么防守1、打篮球是需要综合考虑进攻和防守的，以下是几个打篮球防守技巧：保持距离、注意眼神、提高速度、注意身体姿、注意手部动作、合理运用战术。保持距离在防守的时候，要始终保持距离。2、第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此...

[44] 篮球如何变成防守球的方法篮球怎么造防守犯规

2023 / 08 / 30 0:20:07

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篮球怎么造防守犯规(篮球怎么有效防守)

1、篮球,怎么样造犯规?另外，通常都是防守者被进攻者过人后，来不及反应、跟随，而作出拉人动作、扯衣服等也算犯规；包括篮底下争抢篮板，某一方会作些「拉住」对手手肘、腰部、压肩膀小动作等都是犯规。但你投球的时候，对方上前伸手盖你的冒，你可以将球投出去之后用把手掌...

[69] 篮球怎么造防守犯规篮球怎么有效防守

2023 / 08 / 19 11:59:08

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