1、篮球场上,个子小偏瘦的你,如何防守身高体壮的对手?建议做些力量训练，可以考虑增重。视屏的话可以参考一下詹宁斯，他的身材很单薄的。另一种就是碎步，身体仍旧保持正确的防守姿势，两脚原地上下不停的交替以小步跳动，或者让篮球在地上慢速滚动，然后以小碎步跟随篮球前...