1、足球运动当中有哪些常见的的自我保护动作?1、第一，踢球前穿好长袜，合适的球鞋，带好护具。准备好装备。踢球时，应佩带长袜，袜子里戴上护腿板，这么做是为了更好的保护自己。选取适合的鞋。2、热身运动：走、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各关节活动开。护腕、护膝...