学校田径队训练课题有哪些,学校田径队训练课题有哪些名称

本文目录：

• 1、怎样练短跑的爆发力啊?
• 2、小学体育教研组工作计划【六篇】
• 3、体育特长生情况分析报告
• 4、学校体育工作总结汇报
• 5、孙璞体育教育训练学博士生导师孙璞
• 6、体育课堂教学怎样兼顾素质差的学生

1、怎样练短跑的爆发力啊?

触胸跳：这个动作能够锻炼爆发力和腰腹部力量。站立时两脚开立与肩同宽，通过手臂向上摆动带动身体跳起，跳起后收腹收腿，重复练习。 蛙跳：连续进行蛙跳可以增强大腿耐力和基本力量。注意连续跳跃，尽量跳远，但也要根据自身情况循序渐进。 跳台阶或楼梯：这个动作可以增强大腿爆发力和小腿的弹速。

要锻炼短跑爆发力，可以从以下几个方面进行：发展爆发力练习 跳深、纵跳等跳跃练习：这些练习能够增强腿部肌肉的力量和爆发力，从而在短跑中迅速产生强大的推进力。 负重训练：如负重纵跳、负重蹲跳起、负重深蹲等，通过增加外部负荷来刺激肌肉力量的增长，进一步提升爆发力。

米短跑的爆发力可以这样练习：深蹲和半蹲练习：就像小树苗要扎根深才能长得稳，你的大腿和小腿也要通过深蹲和半蹲来锻炼力量，这样跑起来才更有劲儿哦！记得要根据自己的能力来，别一开始就逞强。

练习起跑技巧，短跑50米主要考验的就是起跑爆发力，要练习四点起跑位置和最佳起跑角度，尽快达到全速。做弹跳运动，像蹦极、跃迈、抛石子等运动都可以练习爆发力，尤其是抛石子，它可以增强腿部爆发力。做普拉提运动，普拉提也叫力量瑜伽，它采用静电肌肉拉伸的方法，可以增强核心力量和腿部爆发力。

2、小学体育教研组工作计划【六篇】

1、体育教研组将进一步树立“健康第一”指导思想，以学校本学期工作目标为导向，求真务实，切实落实三大主题与四个关键字，（即师德提升年、师能建设年、质量科研年。禁、谨、情和我。）认真完成学校安排的各项工作，推动学校体育工作有效高质的深入开展。 工作任务： （一）加强教育教学的学习与研究，践行师能建设年与质量科研年。

2、小学体育教研组年度工作计划 篇1 本学期我将会更加严格要求自己，总结不足，吸取经验，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和谐发展。做好国家学生体质健康测试工作，培养全面发展的学生。

3、体育教研工作计划1 伴随着新年的钟声，我们辞去了羊年，迎来猴年。新学年、新起点，我们带着信心十足的心情，又开始了新的教研活动，为了让体育教研工作更上一层楼，培养学生表现力和创造力，增强学生体质，做为体育教研组不拖后腿，特制定了以下体育教研工作计划。

4、初中体育教研组活动计划 指导思想： 体育教研组将进一步树立“健康第一”指导思想，以学校本学期工作目标为导向，求真务实，切实落实三大主题与四个关键字，（即师德提升年、师能建设年、质量科研年。禁、谨、情和我。）认真完成学校安排的各项工作，推动学校体育工作有效高质的深入开展。

3、体育特长生情况分析报告

专题报告，课题组成员根据课题的主题撰写专题报告，提炼有关运动员选材、科学训练、运动员输送等方面的专题报告。相关案例，课题组成员根据特长生的训练、生活动态撰写有关体育特长生培养的典型案例。

这学期即将结束，体育特长生培养工作也告一段落了，这个学期的体育特长生训练，体育教练带领学生初步完成了体育教练的预期计划，上个学期主要是体能的训练，这个学期在体能训练的基础上，结合各个专项技术，展开了如火如荼的教学，学生在技术和体能方面都有了大的进展，体育教练比较满意。

xx—20xx学年度高二年级期中考试成绩统计表和积分表。文科最高分633分，600分以上6人，580分以上19人。理科最高分618分，600分以上3人，570分以上13人。

4、学校体育工作总结汇报

学校体育工作总结汇报（篇1） 一年来，我校认真贯彻落实全国学校体育工作会议精神，积极响应国家提出的“全国亿万学生阳光体育运动”号召，以“和谐、健康、快乐、进步”为主题，在全校掀起了“阳光体育运动”的热潮。我校的阳光体育运动是在总结以往开展体育活动方面的经验上，结合阳光体育运动的新要求，组织学生开展的丰富多彩的阳光体育活动。

本学期我校体育工作从全面落实“健康第一”思想出发，牢固树立和坚持教育面向全体学生的原则，在全面提高学生素质的思想指导下，我校学校体育工作始终把提高学生身体素质、培养学生良好品质和健康心理作为工作的出发点，很好地完成了各项工作目标，并取得优异成绩。现作总结如下： 落实课堂教学，发展学校体育运动。

学校体育教学工作总结【1】 本学期已接近尾声。

学校体育工作总结 本学期，在学校领导的高度重视、支持下，在全体18位科员的积极配合和共同努力下，学校的体育工作开展得有声有色，无论是体育课堂教学、课间操、竞赛，还是课外体育活动都取得了较好的成绩。师生参与体育锻炼气氛浓郁，学生的身体素质、运动成绩和技术水平都有较大的进步和提高。

体育老师教学工作总结1 一学年里，本人担任了学校体育教学和体育教研组组长工作。一学年以来，在领导的关心、支持下，尽职尽责做好各项工作。现具体总结如下： 理论学习方面 通过这一学期的实践，吸取《课程标准》的精华部分，坚持“健康第一”的指导思想，将发展学生的身体素质放在首要之位。

体育教师工作总结：总体工作成果 本学期，通过认真制定并执行体育教学计划，加强体育课堂管理，有效提升了学生的体质健康水平和体育技能。具体工作内容及成效 体育教学计划的制定与实施：根据学校整体教学安排和学生实际情况，精心制定了体育教学计划。

5、孙璞体育教育训练学博士生导师孙璞

孙璞是体育教育训练学领域的博士生导师。以下是关于孙璞的详细介绍：职务与经验：孙璞教授在体育教育和训练领域积累了丰富的经验，现任北京师范大学体育与运动学院分党委副书记，并担任田径国家级裁判，指导北京师范大学高水平田径队。

孙璞，1964年出生，是一名资深的男教授，同时也是体育教育训练学领域的博士生导师。他在教育和训练领域积累了丰富的经验，现任北京师范大学体育与运动学院分党委副书记。孙璞在体育界担任着重要职务，身为田径国家级裁判，他指导着北京师范大学高水平田径队，目前队内共有二十多名队员在他的悉心指导下训练。

孙璞，男，1964年出生，教授，体育教育训练学博士生导师。

其中队员苏荣海获得“运动健将”的运动等级称号。多年来承担田径的教学和科研工作，承担本科生的《心理学》课程以及研究生的《运动专项理论与实践研究》、《田径运动训练理论与方法研究》、《拓展训练》等课程的教学工作，具有较丰富的教学经验。曾担任《大学体育文化教程》副主编、参加编写教材7部，著作1部。

现任北京师范大学体育与运动学院分党委副书记、田径国家级裁判，北京师范大学高水平田径队总教练，北京市田径运动协会第四届委员会副秘书长。

6、体育课堂教学怎样兼顾素质差的学生

丰富课外活动内容，对体育设施和活动器械加大投入力度，让学生各需所取；同时加强对体育活动课的管理和辅导，特别是体育学困生的辅导；组建校、班体育代表队，如校、班排球、篮球队，班篮排球队的技术由校篮排球队员辅导，教师参与指导；校棋类协会、田径队等开展课外训练，提高学校体育的综合水平。

首先，要正确对待学生的个体差异。学生的个体差异，一般有三种：身体条件的差异、运动技能的差异、兴趣爱好的差异。例如，有些学生长得高，有些学生长得矮，有些学生身体素质特好，有些学生身体素质很差，有些学生喜欢篮球运动，有些学生喜欢乒乓球运动等等。

其次，制定好每节课的教学目标及教学重、难点，采用不同的教学方法来解决重点突破难点，以此来达成教学目标。努力改进课堂教学，提高课堂效率。体育教学是学校体育的重要形式，是发展学生身体素质的重要手段。为了提高学生的身体素质，我在每节体育课上都要留出几分钟时间，进行不同的素质练习。

在技巧和跳跃教学中，培养学生勇敢、果断、不怕困难、不怕失败的优良品质。在队列教学中培养学生自觉遵守纪律、听从指挥的优良品质。在球类教学中，培养学生团结互助和热爱集体的优良品质。在长跑教学中，培养学生坚韧不拨、吃苦耐劳的精神。