进入省田径队训练方案要求,进田径队的标准

本文目录：

• 1、田径队训练工作计划
• 2、广东省田径队怎么进
• 3、河南省田径队怎么进入
• 4、田径队怎样训练?
• 5、我是一个高一的女生,我向进体校田径队。不知道需要什么条件啊…_百度...
• 6、河北省田径队怎么进入

1、田径队训练工作计划

通过师生的共同努力，我相信我校的田径运动在区中小学生田径运动会上一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。 田径队训练工作计划 第一阶段： 弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳练习。 一般耐力： 20—30分钟慢跑、越野跑、1600—3000米中速跑等。

其次，为了进一步提高学校的体育训练水平，我们将训练工作视为一项长期任务。经过精心筛选，我们从五年级学生中选拔出优秀队员，组建了学校田径队。结合学校的实际情况，我们制定了明确的训练目标，旨在通过科学系统的训练，提升学生的体能和田径技能。在训练计划方面，我们采取了分阶段、逐步推进的方式。

组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从五年级中找队员组建了学校田径队。并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。训练计划为前一个月，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。

制订体育课教学计划和体育组工作计划 两操二活动按计划开始实施（第二周），实行大课间活动，开展在大课间体育锻炼活动，并建立大课间活动出勤登记制度。 做好各运动队队员的选拔、组队工作，做好运动员的思想工作。 校摔跤、柔道队、田径队和篮球队的训练工作开始。

2、广东省田径队怎么进

1、进入广东省田径队，需要满足一定的条件。首先，成绩是关键，通常是一级和健将级的运动员才有机会。其次，年龄也是一个考量因素，一般来说，18岁以下的运动员更有潜力。年龄过大，训练的价值就会降低，尤其是接近成年的运动员，他们可能已经不再适合专业训练。此外，身材条件也至关重要。

2、要进省队，首先，要看你的成绩如何。基本上是一级和健将级才有可能。其次，要看你的年龄，当然，年龄与成绩是挂钩的。基本上得18岁以下吧！因为，年龄再大了，练的价值不大了，而且再大一点的年龄，差不多就是社会青年了。其三，要看你的身材条件。

3、参赛资格要求 参加广东省田径省运会的运动员必须为中国公民，并持有中华人民共和国居民身份证。对于港、澳、台学生，则需持有来往内地（大陆）通行证。

4、苏炳添是没有参加高考的，直接进专业队。初中时期，苏炳添与短跑结缘，上初二时，他为了逃避留校补课而参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。他自发参加比赛，结果他在100米的比赛上以11秒72的成绩（秒表计时）拿到第一名。

5、参加广东省中学生田径锦标赛，首先需明确报名规则与流程，确保准确及时完成。报名通常由学校组织，学生需向学校申请参加，并递交包括身份证、户口本、学籍证明在内的相关材料。如学校未组织报名，可通过省教育厅或省田径协会等官方渠道报名。填写个人信息时务必仔细，以免影响参赛资格。

3、河南省田径队怎么进入

河南省田径队进入省队要100米跑13秒。百米短跑是田径中最短的比赛，也被称为挑战人类速度极限的比赛。一级为6秒，一级有参加国家队选拔的资格，二级有省级队选拔的资格。通过训练进入校田径队，达到二级以上的成绩，参加省市运动会，取得前三名的成绩，有市级以上的田径教练向省队的田径教练推荐。

河南省实验中学田径队报考方法： 以2021年河南省实验中学体育后备生招生方案为参考，报名要求如下：- 田径：全国比赛单项前8名，集体前8名主力队员；全省比赛单项前6名，集体前6名主力队员；郑州市比赛单项前4名，集体前4名主力队员。需持有郑州市以上教育、体育行政部门证明（获奖证书原件）。

河南省级田径比赛的报名方式多样，包括线上和线下两种途径。线上报名时，参赛者可以在赛事官网或相关的社交媒体平台上找到比赛的报名信息，按照要求填写个人信息并提交相关材料。线下报名则需要前往赛事举办地附近的运动场馆或相关机构进行，具体报名流程和要求可以参考赛事公告。

4、田径队怎样训练?

1、作为一名体育教师，我们的训练安排分为两个部分：晨练和晚练。晨练通常持续大约一个小时，时间定在清晨6点到7点之间。这一时段的训练内容主要集中在有氧运动和各个关节的活动上，旨在唤醒身体，提升心肺功能，并确保肌肉和关节的灵活度。

2、力量练习中长跑运动员的力量练习在初中阶段可采用长时间的跳跃，如100～200米单步跑，跨步跳，也可采用多级跳、蛙跳等多种克服自身重量的跳跃练习进行。协调性、柔韧性练习在训练课开始前让运动员通过各种球类、体操或田径的其它项目练习，发展运动员的协调性和柔韧性。

3、为了提升短跑运动员的竞技水平，国家田径队采用了全面的训练方法。首先，训练硬件及配套设施的齐全是基础。这不仅包括跑步跑道、起跑器、计时器等基本设施，还涵盖了更先进的训练器材，如力量训练器械、心率监测器、跑步机等。这些设备为运动员提供了科学训练的硬件保障。

4、素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。速度训练：50米、100米、200米、400米。力量训练： 单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑。

5、初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。以基本技术为主，辅以力量训练。以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

6、针对小学生的女子田径队，训练方法和管理方式需贴合她们的年龄特点和心理需求。应采用游戏化的训练手段，通过奖励激发她们的积极性，避免因训练单调而导致的团队不和谐。 为了增强团队协作能力，可以通过接力赛等形式来完成训练，这样既能提升她们的运动技能，又能增进队员间的默契与团结。

5、我是一个高一的女生,我向进体校田径队。不知道需要什么条件啊…_百度...

想要进入体校田径队，需要满足以下条件：心理准备 坚定的决心和吃苦耐劳的精神：田径训练，尤其是长跑训练，是一项艰苦且需要持续努力的活动。你需要向老师展示你已经做好了充分的心理准备，能够承受训练中的辛苦，并且有决心在田径队中不断提升自己。

报名条件见下面：考体校需要具备一定的身体素质和运动技能，包括身体的反应灵敏度、耐力、骨骼强度、肌肉伸缩度、力量以及一定的爆发力等等。此外，文化课也有一定的要求。

成绩不好可能会给你带来一定的学业压力。在体校，你可以将更多的精力投入到体育训练中，而相对减少对文化课的要求。但这并不意味着你可以完全放弃学业，因为一定的文化素养对于未来的职业发展仍然很重要。未来规划：你需要思考自己的未来规划。如果你希望成为一名专业运动员，那么体校是一个很好的起点。

如果你早早决定进入体校，那么初中和高中的成绩就不能太差。在中国的高考制度下，你需要达到目标学校的分数线才能被录取。如果你在体育方面有很强的兴趣，但在学术上表现不佳，你可能会发现很难在体育学院毕业并找到满意的工作。因此，考虑一下自己的实际情况，做出明智的选择是非常重要的。

6、河北省田径队怎么进入

学生可通过参加校园田径训练，达到国家二级运动员标准以上的成绩，从而获得参加市级运动会的资格。 在河北举办的省市运动会上，取得田径项目前三名的运动员，有机会被市级以上田径教练推荐给河北省田径队教练。 一旦获得河北省田径队教练的认可，运动员即可进入省队进行训练。

要查询河北省青少年田径锦标赛的成绩，可采取多种方式。首先，可通过短信通知方式查询，通常在比赛结束或成绩公布后，组委会会通过短信通知每位参赛选手的成绩。其次，可以借助微信平台查询成绩。只需关注官方公众号，获取最新成绩更新或通过私信功能查询个人成绩。此外，登录官方田径网站也是查询成绩的有效途径。

河北省青少年田径锦标赛的成绩查询方式多样，参赛者可以通过多种途径了解自己的比赛成绩。首先，短信通知是最直接的方式，比赛结束后，系统会自动发送成绩到参赛者的手机上，方便快捷。其次，微信查询也是一个不错的选择。

省队与大学时期 2005年12月，正式进入河北省田径队，师从李梅素教练。 2006年，在全国青少年田径锦标赛上获得4公斤级冠军。 2007年，以体育特长生的身份进入北京科技大学就读，并在同年获得全国田径锦标赛4公斤级冠军。