女生学散打一般多久可以学会,女生学散打一般多久可以学会呢

本文目录：

• 1、学散打多长时间可以防身了?
• 2、女生学散打好不好
• 3、怎样能学好散打?本人16、性别女、现在学散打晚吗?

1、学散打多长时间可以防身了?

1、散打的基本招式一个月就能学会，但要灵活运用需要大量实战磨练。如果每天练习，一年基本可以掌握，但这对一般人来说难度较大，可能需要两到三年。与其它武术相比，散打算是较快的一种。我认为散打比较实用且容易上手，但一切仍需大量实战训练。看视频或书本学习是远远不够的，一切都要通过实战。

2、散打还是比较好学的，业余的话练习两三个月对付和自己体型相似的一般人就足够了。如果是带着刀子的歹徒，你练个两三年才有可能制服。

3、散打、自由搏击与拳击，这些格斗术旨在自我锻炼或防身，从零开始学习至入门熟练，大约需要两三年时间。对于散打，相对而言学习速度会更快些。真要学的话，建议报名参加培训班，单纯观看视频自学是不够的。速成是不可能的，抱有这样的想法，真打起来只会挨揍。

4、如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。

5、在散打的训练中，个人的体重要影响训练效果。对于体重较重的选手，三个月的训练通常能够让他们具备防御未受训练的对手的能力。而对于体重较轻的选手，散打的训练则需要更加持久，可能一年的训练也不一定能确保自我保护的能力。

2、女生学散打好不好

1、女生学习散打确实是一个不错的选择，它不仅能够增强身体素质，还能提升自我保护能力。但是，要达到速成的效果，通常需要至少三个月的时间。在这个过程中，坚持和努力是非常重要的。由于训练强度较大，需要女生具备一定的吃苦精神。在选择学习散打的地方时，建议选择专业的机构。

2、女生之所以不要练散打是因为女生在生理上的抗击打能力和心理上的承受能力均不如男生，而且女生的体力和耐力都比较弱，很容易会被打到崩溃，所以散打并不适合女生去练习。那么对于女生为什么不要练散打，还有哪些内容，可以继续往下了解。

3、女生练习散打和自由搏击都挺好的，即可以强身健体，保持身材，也可以保护自己，让自己多一门技术与爱好。

4、综上所述，我认为散打并不适合女生去真正练习。如果非得选择的话，我还是建议练习跆拳道。毕竟，我们生活的时代并非兵荒马乱。大多数市级体育馆或大学体育馆都有相应的假期或平日培训班，你可以去尝试一下。

5、相比之下，散打可能更适合女生。它强调灵活的步法和身法，能够帮助躲避攻击。散打与泰拳的区别在于，泰拳更注重前进步法的防御，而散打则更强调灵活和躲避。散打并不需要很高的抗击打能力，因此更适合女生练习。我有8年的摔跤经验和3年的散打经验，同时也接触过一年的泰拳。

6、使她们在面对危险时能够更加从容不迫。综上所述，女生可以根据自己的兴趣和需求选择适合自己的武术项目。无论是跆拳道、散打还是自由搏击，都能帮助女生提高身体素质和自我保护能力。当然，在选择学习项目时，女生还需要考虑自身的身体条件和兴趣爱好，以便更好地享受运动的乐趣。

3、怎样能学好散打?本人16、性别女、现在学散打晚吗?

如果非体育专业女散打运动员，不建议女生练习散打。散打本身没有年龄限制，如果实在想要练习，16岁足够了。

不晚，当然可以学习散打。这项运动踢打摔技术体系全面，在格斗中讲究出其不意，不追求华丽的花式动作，只强调实战效果。散打并不注重套路，只有单招和组合拳法，见招拆招，快进快出，打完即收，实战性极强。普通练习者几个月即可看到成效，一年左右便能取得小有成就。

我也是女生，学了两年散打。如果是学两个月的话，就要看个人的天赋了，一般情况，都只是掌握基本动作而已。至于实战，就算你从来没学过，只要看过，都能接对方几招，都是出于自我防卫的一种本能，不专业。如果要想你的实战够专业，基本动作的练习。两个月是远远不够的。

练习散打的过程中，更应注重提升身体素质和自我保护能力。学会合理运用技巧，提高身体的协调性和灵活性。同时，通过学习散打，你还可以培养自己的意志力和毅力，这对今后的生活和工作都有很大帮助。总之，十六岁学习散打是值得鼓励的，只要合理安排时间和训练内容，避免不良目的，你将能够从中获得很多益处。

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

坚持下去，你一定会有所收获。而且，无论你选择练什么武术，只要你有毅力，有决心，就一定能够达到自己的目标。最后，我想说的是，年龄并不是问题，关键在于你是否愿意付出努力，是否愿意吃苦。只要你有毅力，我相信你一定能练好散打。而且，练武不仅可以强身健体，还可以磨练意志，提高自我控制力。